リーフ鍼灸整骨院ブログ | Page 4 of 6 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは。『黒い人』です(*´ω｀*)

５月の連休が終わり五月病の方とかも増えてくる時期ですね(:_;)

五月病は正式な病名でなく受験終わりなどのバーンアウトだったり発達障害、ストレス、腸内細菌など様々な原因があると言われてるみたいです！！

昨年と今年はコロナの影響でストレスを感じている方も多いので特に体の不調は気を付けたほうがいいですね(*^^*)

体の不調を感じたらよく睡眠をとることが大切になっていきます！！

体を回復させるには睡眠をとらなくてはいけないので特に睡眠の質を高めていけると良いと思います(^^)

睡眠の質を高める方法はたくさんあるとは思います！！自律神経のバランスが崩れていたりしても睡眠の質も低下しやすいので当院でおこなっている特殊電気療法などで自立神経のバランスを整えていくのもおすすめな方法です(*^^*)

あとはアロマなどを使いリラックスできる空間を作ることもいいと思います！！

ではまた(*´ω｀*)

千葉交通事故むちうち治療センター

 むちうち治療リーフ整骨院　おゆみ野本院（おゆみ野・ちはら台・鎌取）　０４３－２９１－５０５０
むちうち治療リーフ整骨院　　　四街道院（志津・四街道・佐倉）　　　　０４３－３１２－３４３４
むちうち治療リーフ整骨院　　　　八街院（富里・成田・八街）　　　　　０４３－４４３－０５４４
むちうち治療リーフ整骨院　東金サンピア院（東金）　　　　　　　　　０４７５－７７－７３２５
むちうち治療リーフ整骨院　大多喜オリブ院（茂原・夷隅・大多喜）　　０４７０－８０－１２１３
むちうち治療リーフ整骨院　MEGAドン・キホーテUNY市原院（市原市・五井・姉崎）      ０４３６－３７－５７８７
むちうち治療リーフ整骨院　アピタ木更津院（木更津・君津・富津）　　０４３８－９７－５４４５
むちうち治療リーフ整骨院　稲毛マルエツ院（稲毛・西千葉・検見川・稲毛海岸） ０４３－３０５－４

リーフ整骨院おゆみ野院の『黒い人』です( ﾟДﾟ)

私事ではありますが、先日子供が生まれました(^^)

初めての子供で毎日子育て奮闘中です！！

産後奥さんが体調不良になり再入院になったり産後のママたちはかなりの体のダメージなんだと身をもって感じました。

妊娠中から出産に向けてホルモンの影響で全身の関節が緩くなり骨盤の歪みや腱鞘炎など様々の症状が出てきます。

産後一か月。ママも外出が出来るようになってからママのメンテナンスもとても大切になってきます！！

なかなか時間をとるのも難しい時期にはなると思いますがなるべく早い段階でメンテナンスをして頂けるといいな!!と思っています。

当院では骨盤矯正や特殊電気での自律神経を整える施術もございますので良かったら産後のママさんご相談下さい！！

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こんにちは。

今日は昨日に続いて、頭のコリのほぐし方を紹介します。

頭をやさしく指の腹の部分で洗ってみてください。

耳の周りをマッサージしながら頭皮を抑えて頭のてっぺんに

引き上げるイメージで上げましょう。

耳の周りがほぐれるとリンパの流れがよくなって顔がシャープになります。

髪の生え際から頭の上までしかっりほぐすとおでこのたるみに効果があります。

毎日少しずつほぐしてみてください。

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こんにちは。

今日は頭のコリの解消法について紹介します。

首や肩が凝っていると同時に頭も凝っていることが多いです。

頭が凝っている状態が続くと

血行不良で眼精疲労や顔のむくみやたるみにもつながります。

そこで髪を洗いながらのマッサージがオススメです。

なかなかマッサージだけすると大変ですが、

洗髪しながらだと続きやすいです。

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こんにちは。

今日は緊張性頭痛と偏頭痛の混合型について説明します。

＊混合型

二つの共通する原因がストレスです。ストレスを解消するためにはリラックスすることが重要です。

リラックスするためにはストレスを感じていることを自覚し、

意識的に呼吸すると軽減できます。

最近では心臓の中に心房中隔という壁(右心房と左心房の間の壁）

に小さな穴が空いている方が２割ほどいます。

静脈の血液には頭痛に関係する成分が入っているといわれ、

この小さい穴から静脈の血液が流れ、脳に届くと偏頭痛が起こると言われます。

このケースは手術で改善することができます。

どんな治療をしても改善できないケースは検査をしてみることをお勧めします。

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