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リーフ鍼灸整骨院ブログ

交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月25日

2021 / 0625

昨日気づいたことなのですが

 

家の裏にある畑にひまわりが生えていました

 

どうやら去年植えたひまわりの種が落ちていて

 

勝手に成長したようです

 

すでに3mちかく伸びています

 

もうすぐきれいに咲きそうです

 

 

 

 

 

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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月23日

2021 / 0623

20日は父の日でした

 

父にはポロシャツをプレゼントしましたが

 

4歳になる長男2歳になる次男が幼稚園で絵を似顔絵を描いてきてくれました

 

自分ももらう側になったんだなと思いました

 

 

 

 

 

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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月21日

2021 / 0622

みなさんこんにちは、小倉です‼

 

7/2に延期になっていた「「ゴジラvsコング」」がやっと公開されますね!

モンスターバースが作った海外版のゴジラの作品は、全部見てきましたが、前作のキングギドラが

チョー―かっこよかったのが印象的です!

今作の見どころは、なぜ地球の守り神であるゴジラが、人類を攻撃するのか、予告で少し内容が

明かされていますが、ものっそい気になりますよねぇ

 

ぜったい面白い作品になるとおもうので、みなさんも見に行きましょう!

コロナ対策は忘れずに!!!

 

 

 

 

 

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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月22日

2021 / 0622

みなさんこんにちは、小倉です!

 

みなさんはホラー映画観たりしますか?

僕はよく見るのですが、一番怖かった作品は「デッドサイレンス」です。

呪われた町の呪われた人形のお話なんですが、勝手に動く人形が気持ち悪くて気持ち悪くて、

今でも夢に出てきます(-_-;)

 

皆さんのホラー映画のおすすめはなんですか?

 

 

 

 

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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年6月20日

2021 / 0620

こんにちは。

今日は膝の痛みの原因について説明したいと思います。

 

まず、運動不足に起因する筋力低下があります。

膝関節を曲げ伸ばしする動作に使われる筋肉は大腿四頭筋やハムストリングスです。

膝の周囲だけでなく、お尻の筋肉である大臀筋も膝の動きをサポートしています。

膝を長い間動かさないでいると筋力低下してサポートする力も衰え、

骨と骨の間のクッションとなる軟骨の摩耗を早めて、

膝の痛みを生じさせてしまいます。

 

 

もう一つは関節の柔軟性の低下です。

運動不足によって起こる膝の痛みが原因で、

膝関節の新陳代謝が鈍化し、膝関節が固くなることがあります。

膝の関節が固くなると、周囲の組織に痛みが生じるようになったり、

脚をしっかり伸ばせないため、ふくらはぎに負荷をかける歩き方になり、

それが続くと股関節を痛めてしまったりします。

 

さらに筋肉に柔軟性がない状態で運動すりと軟骨や骨をサポートできずに

負荷がかかって膝に痛みが生じてしまうのです。

そうなると動くのが億劫になり、さらに運動不足になるという悪循環に陥ります。

 

 

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