リーフ鍼灸整骨院ブログ
交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月22日
2021 / 0522
この前の休みに子供の通っている幼稚園で保育参観がありました
その日はお誕生日会があり今月誕生日の子の紹介をしていました
将来なりたいものを聞かれていて
その子は仮面ライダーになりたいと言っていました
そういえば子供に将来なりたいものを聞いたことがなかったので
家に帰ってきてから聞いてみました
息子はコモドオオトカゲになりたいと言っていました
最近トカゲの動画をよく見てたなと思い出しました
千葉交通事故むちうち治療センター
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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月21日
2021 / 0521
こんにちは
今回は我が家のペット達を紹介したいと思います
猫 ♀ 1匹
カメ ? 1匹
カナヘビ ? 2匹
ヘラクレスオオカブト ♂ 2匹
♀ 1匹
カニ ♂ 4匹
カブトムシ幼虫 たくさん 多分20匹くらい
子供たちが頑張って育ててます
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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月19日
2021 / 0519
昨日の夜の話です
いつも通り帰宅し、玄関を開けると
玄関にバケツが置いてありました
中を覗いてみると
そこには2匹のカニがいました
どうやら4歳になる長男が捕まえてきたようです
またペットが増えました
朝になると息子は早起きしてバケツの中を覗いていました
とても嬉しそうでした
息子は生き物が大好きです
次回は我が家のペット達を紹介したいと思います
お楽しみにー
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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月18日
2021 / 0518
こんにちは、平野です。
昨日の続きです。
体のだるい時の対処法です。
だるさの原因となっている自律神経の乱れは良質な睡眠をとることで大分改善します。
良質の睡眠とは寝入ってから約3時間の間に深い眠りに入ることを指します。
そのためには、寝る時間の3時間以上前に食事を済ませ、消化を終えている事。
40度くらいのぬるめのお湯に入浴して心も、体もリラックスする事。
寝る前にはスマホやパソコンを触れるのは避ける事。
また、音楽の活用により、スッキリとした睡眠をとることもおススメです。
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交通事故・ムチウチ・鎌取・おゆみ野・ちはら台・2021年5月17日
2021 / 0517
こんにちは、平野です。
昨日の続きです。
だるさの原因は何でしょうか?
一つに疲労の溜まりやすい生活習慣です。
睡眠時間や食事の時間が不規則で体内時計が狂い、体調不良を引き起こします。
睡眠不足だと脳の疲労感が強くなり自律神経の乱れる原因になります。
二つ目に精神的なストレスです。
ストレスが溜まると自律神経が乱れ、だるさを感じやすくなります。
なかなか解決しないような原因だと、うつ病などの精神疾患につながる危険性もあります。
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