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リーフ鍼灸整骨院ブログ

お風呂に入りましょう

2018 / 0827

こんにちわ、リーフスタッフのきりぞうです。

ブログ初投稿です(*´ω`*)よろしくお願いします。

 

いや~~~暑い日が続き続きますね~((+_+))

夜も寝苦しくて起きちゃったりしてませんか????

寝る1時間までくらいに40度以下の湯舟にゆっくり15分ほど浸かってから寝るといいらしいですよ(ネット情報)

 

肩や腰が痛くなって来院される方も、あまり湯舟には浸かってないという人多いような気がします。

お風呂にゆっくり入と血行が良くなるので、そのあとのマッサージやストレッチは効果でやすいんですよ。

まだまだ暑い日もつづきますが、しっかりセルフケアしていきましょう(^.^)/~~~

千葉市緑区鎌取駅(おゆみ野)の整骨院「リーフ鍼灸整骨院」

〒266-0031
千葉県千葉市緑区おゆみ野3-41-7 ミキヤビル101

受付時間
9:30 - 13:00 / 15:00 - 19:30
※交通事故治療は21:00まで
定休日
木曜日
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