交通事故・ムチウチ・ぎっくり腰・おゆみ野・鎌取・ちはら台・2021年3月29日 | 鎌取駅のリーフ鍼灸整骨院おゆみ野院｜千葉市緑区

こんにちは。

今日は免疫力について、お伝えしたいと思います。

コロナが蔓延している中、免疫力を上げることが大切と言われています。

免疫力を高めるには「食事、運動、睡眠」の質を上げることです。

加えて、

心の状態を安定させて自律神経の状態を安定させることです。

作り笑いも効果があります！

リーフ鍼灸整骨院おゆみ野本院

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